Что нужно и не нужно делать при повышении температуры тела?
У человека температура тела поддерживается на постоянном уровне (температурный баланс), и любое снижение или повышение температуры тела может быть свидетельством заболевания.
Рис. 1. Поддержка температурного баланса у человека
Повышение температуры (лихорадка) может быть следствием целого ряда инфекционных и неинфекционных причин.
Рис. 2. Причины лихорадки
Повышением температуры считается превышение показателя в 37 °С, опасным повышением – в 39,5 °С.
Рис. 3. Степени повышения температуры
Высокую температуру нередко сопровождают боль в мышцах и суставах, повышенное потоотделение, учащение сердцебиения и т. д.
Рис. 4. Симптомы, ассоциирующиеся с лихорадкой
В каких случаях при повышении температуры следует обратиться к врачу?
- Сыпь, которая усиливается
- Головокружение
- Рвота
- Одышка
- Боль при мочеиспускании
- Боль в животе
- Невозможность прижать подбородок к груди
- Сильная головная боль
- Приступы судорог
Какая связь между водой и высокой температурой?
Вода имеет большой показатель теплоемкости, что способствует поддержанию стабильной температуры тела в холодной или жаркой окружающей среде. Испарение воды с потом позволяет телу терять значительное количество тепла.
При повышенной температуре тела выделяется пот, а также увеличивается частота дыхания, вследствие чего незаметно теряется большое количество жидкости. Поэтому целесообразно компенсировать эту потерю еще до развития обезвоживания.
Что делать при повышении температуры тела?
Температура является защитным механизмом организма, который угнетает размножение вирусов и бактерий. Поэтому температуру меньше 38,5 °С снижать не стоит. Действенным немедикаментозным методом снижения температуры является использование холодных компрессов. Необходима также соответствующая гидратация, поскольку при обезвоживании вероятность быстрого снижения температуры меньше.
Если повлиять на причину значительного повышения температуры тела невозможно, следует уменьшить неприятные симптомы (боль в голове и мышцах) с помощью лекарств. С этой целью, как правило, используются ибупрофен и парацетамол.
Сколько необходимо пить?
Чем выше температура, тем большей является потеря жидкости. Поскольку обезвоживание может усилить неприятные и опасные симптомы повышения температуры (например, увеличение частоты сердцебиения), следует вовремя компенсировать потерю жидкости. Кроме того, обильное питье увеличивает диурез и выведение почками токсинов и продуктов распада клеток. Поэтому при повышенной температуре следует пить не меньше 10 стаканов воды в день.
Что необходимо пить?
При повышенной температуре с потом теряется не только вода, но и соли. Поэтому целесообразно компенсировать потерю жидкости специальными напитками, которые содержат электролиты: натрий, калий, магний.
Вода для медицинских целей РеО
Вода для медицинских целей РеО является готовым раствором для оральной регидратации со всеми необходимыми электролитами. РeО не содержит консервантов, красителей, а также имеет приятный вкус.
| Табл. Сбалансированный состав воды РеО | |
|---|---|
| Составляющая | Содержимое |
| Na+ | 900 мг/л |
| K+ | 160 мг/л |
| Mg2+ | 50 мг/л |
| Ca2+ | 50 мг/л |
| Cl— | 1600 мг/л |
| HCO3— | 300 мг/л |
| Сорбитол | 90 мг/л |
| Углекислота | 0,05-0,3% |
| Минерализация (мг/дм3): 2500-3000 | |
Преимущества воды РеО при повышенной температуре:
- имеет сбалансированный состав;
- помогает восстановить и поддержать водно-солевой баланс;
- не содержит консервантов, красителей и углеводов;
- имеет приятный вкус и ее легко пить даже при ощущении тошноты;
- устраняет симптомы обезвоживания.
Список литературы
- Kenney W.L. Physiological responses to the thermal environment. Encyclopedia of Occupational Health and Safety.
- Jéquier E., Constant F. Water as an essential nutrient: the physiological basis of hydration. Eur. J. Clin. Nutr. 2010; 64: 115-123.
- Available at: https://www.emedihealth.com/fever-causes.html.