Рвота как причина обезвоживания

Рвота является симптомом многих заболеваний и состояний. Причинами могут быть как внутренние (беременность, опухоли головного мозга, заболевания пищеварительной системы), так и внешние (отравление) факторы.

Рис. 1. Распространенные причины рвоты

Рвота – защитный механизм, который препятствует всасыванию токсических или вредных веществ путем быстрого выбрасывания их из желудка. Тем не менее при рвоте теряется большое количество жидкости и солей, что может вызвать обезвоживание и появление неприятных симптомов: головной боли и головокружения, утомляемости, сильной жажды. Признаком дегидратации также является потемнение мочи.

Рис. 2. Признаки дегидратации

Обратитесь к врачу, если:

• тошнота и рвота сопровождаются сильной головной болью, повышением температуры тела, нарушением зрения, расстройствами сознания;
• рвота длится >2 дней для взрослых и детей старше 2 лет, ≥24 часов для детей до 2 лет и ≥12 часов для детей до 1 года;
• периодические приступы тошноты и рвоты беспокоят на протяжении 1 месяца или больше;
• тошнота и рвота сопровождаются неясным похудением;
• рвотные массы выглядят как «кофейная гуща», содержат кровь или имеют зеленый цвет.

Что делать при рвоте?

Старайтесь много пить, но маленькими порциями – это позволит предупредить вызванное рвотой обезвоживание.

Дайте организму возможность отдохнуть. Чрезмерная активность может усилить тошноту.

Избегайте сильных запахов и других возможных раздражителей: дыма, чрезмерного перегревания и влажности, поездок в автотранспорте, нахождения в душных помещениях.

Избегайте твердой еды в течение 6 часов после последнего эпизода рвоты. При возобновлении питания употребляйте простую еду, которая легко переваривается: тосты, крекеры, злаковые хлопья, рис, фрукты.

Ешьте маленькими порциями. После еды не ложитесь. Отдохните в таком положении, чтобы голова была выше ног (сидя, полулежа).

Сколько нужно пить?

Пейте несколько глотков жидкости либо рассасывайте лед каждые 15 минут на протяжении 6-8 часов после последнего эпизода рвоты. Объем выпитой жидкости должен не только обеспечить нормальную суточную потребность (приведена в таблице), но и компенсировать потерю воды с рвотными массами.

Табл. Потребность детей и взрослых разного возраста в воде

Примечание. Данные представлены согласно рекомендациям Института медицины США.

Что необходимо пить?

При рвоте теряется большое количество воды и солей (электролитов), поэтому восстановление водно-солевого баланса является приоритетной задачей. Целесообразно употреблять сбалансированные растворы для регидратации, которые содержат натрий, калий и магний.

Вода для медицинских целей РеО

Вода для медицинских целей РеО является готовым раствором для оральной регидратации, который содержит все необходимые электролиты и сорбитол, выступающий дополнительным источником энергии для организма. Вода РeО — это маломинерализированная вода, которая содержит ионы натрия, хлорида, калия, магния, кальция и гидрокарбоната. Приятный солоноватый вкус позволяет пить воду РеО даже при тошноте.

Как предупредить рвоту?

• Присядьте или лягте. Глубоко дышите.
• Избегайте физических нагрузок, употребления алкоголя, кофеиносодержащих напитков, жирной и острой еды.
• Рассасывайте кусочек льда или выпейте холодной воды.

Источники

1. https://www.verywellhealth.com/causes-of-nausea-and-vomiting-1298245
2. https://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736#:~:text=Make%20an%20appointment%20with%20your,along%20with%20nausea%20and%20vomiting
3. https://www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736
4. https://www.urmc.rochester.edu/encyclopedia/content.aspx?contenttypeid=56&contentid=2939
5. https://www.webmd.com/digestive-disorders/understanding-nausea-vomiting-prevention
6. https://www.eatright.org/fitness/sports-and-performance/hydrate-right/water-go-with-the-flow